ortie
Différences
Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.
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ortie [2020/08/05 13:37] – sego | ortie [2020/08/05 13:48] – sego | ||
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Ligne 2: | Ligne 2: | ||
- | Valeurs nutritionnelles pour 100 g de feuilles d’ortie fraîches* | + | Valeurs nutritionnelles pour 100 g de feuilles d’orties |
* Valeur énergétique | * Valeur énergétique | ||
Ligne 58: | Ligne 58: | ||
- Mixer les amandes finement | - Mixer les amandes finement | ||
- Ajouter la crème fraîche épaisse et les oeufs, mixer le tout. | - Ajouter la crème fraîche épaisse et les oeufs, mixer le tout. | ||
+ | - laver à l'eau froide les orties | ||
- Ajouter les feuilles d' | - Ajouter les feuilles d' | ||
- Mixer en plusieurs fois pour obtenir une belle pâte verte homogène. | - Mixer en plusieurs fois pour obtenir une belle pâte verte homogène. |
ortie.txt · Dernière modification : 2020/10/09 08:37 de serge